Clases semanales

Meditación y Budismo Moderno cerca de tí

Elige tu clase semanal

Sevilla

Miércoles · 19,30h

Aljarafe

Domingos · 19h

Programa Fundamental

Clases de profundización

“Por medio de la meditación, aprendemos a crear un espacio en nuestro interior y una claridad mental que nos permiten controlar nuestra mente sin que nos afecten las circunstancias externas”

Geshe Kelsang Gyatso Rimpoché

¿Deseas profundizar?

Conoce el Programa Fundamental

Estas clases semanales son ideales para comenzar a meditar y mantener una práctica semanal y están abiertas a todo el mundo. Se incluyen en nuestro Programa General, donde se ofrecen una introducción básica a la visión, meditación y prácticas budistas. Se organizan en ciclos de 4 ó 5 clases, aunque cada una es independiente por lo que se puede asistir a clases sueltas.

Los que deseen profundizar pueden asistir también al Programa Fundamental, clases en las que se combina el estudio, meditación y debate y nos ofrecen la oportunidad especial de mejorar nuestra experiencia de meditación y profundizar en las enseñanzas de Buda, desarrollando una sabiduría especial con poder para transformar nuestra vida y ayudar a los demás.

Preguntas frecuentes

¿Cómo es una clase?

Las clases semanales de Sevilla y Almensilla duran hora y media e incluyen:

 

  • Introducción
  • Meditación guiada para calmar la mente
  • Enseñanza budista
  • Debate en grupo o preguntas
  • Meditación final

Las clases del Programa Fundamental de los lunes duran de 17,30 a 21,30 y es necesario apuntarse llamando al 675 80 37 17.

¿Qué ropa me pongo?
Nada en especial. Que te sientas cómodo.

 

 

¿Cuándo se puede empezar?

En cualquier momento. No es necesario haber asistido antes.

 

¿Hay que inscribirse?

A las clases semanales de Sevilla y Almensilla no es necesario inscribirse previamente. Puedes presentarte directamente unos minutos antes de la clase e inscribirte allí mismo.

Para las clases del Programa Fundamental de los lunes es necesario apuntarse llamando al 675 80 37 17.

¿Por qué cuestan dinero?

El Centro Budista Mahamudra es una asociación sin ánimo de lucro que no recibe subvenciones y las aportaciones por las clases posibilitan el desarrollo de las actividades.

 

 

¿Qué ventajas tiene la meditación?

Con la práctica de la meditación aprenderemos a cultivar estados mentales que nos proporcionan tranquilidad y bienestar y eliminar aquellos que nos producen estrés y sufrimiento.

Cuanto más nos familiaricemos con esta práctica, de mayor paz y tranquilidad disfrutaremos. Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y experimentamos verdadera felicidad. En cambio, si carecemos de paz mental, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no seremos felices. Si cultivamos una mente tranquila y apacible, gozaremos de felicidad continua aunque tengamos que enfrentarnos con circunstancias adversas. Sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás, seremos más atentos con ellos y nuestras relaciones mejorarán.