Clases semanales en el Aljarafe

Disfruta de la paz en la sede del Centro Budista Kadampa ubicado en Almensilla

¿Qué ventajas tiene la meditación?
Aprendererás a: 

  • Cultivar estados mentales que proporcionan tranquilidad y bienestar.
  • Eliminar emociones negativas que producen estrés y sufrimiento.
  • Manejar situaciones difíciles
  • Mejorar tus relaciones
  • Mejorar tu salud y calidad de vida
¿Cómo es una clase?
Dura una hora y media e incluye:

  • Introducción
  • Meditación guiada para calmar la mente
  • Enseñanza budista
  • Debate en grupo o preguntas
  • Meditación final
¿Qué ropa me pongo?

Nada en especial. Que te sientas cómodo.

¿Cuándo se puede empezar?

 En cualquier momento. No es necesario haber asistido antes.

¿Hay que inscribirse?

A las clases semanales de Sevilla y Almensilla no es necesario inscribirse previamente. Puedes presentarte directamente unos minutos antes de la clase e inscribirte allí mismo.

¿Por qué cuestan dinero?

El Centro Budista Mahamudra es una asociación sin ánimo de lucro que no recibe subvenciones y las aportaciones por las clases posibilitan el desarrollo de las actividades.

¿Deseas profundizar?

Conoce el Programa Fundamental

Meditación y  Budismo Moderno en el Aljarafe


Los domingos de 19 a 20,30h en la sede de nuestro Centro Budista Kadampa, en Almensilla
  • El propósito de la meditación budista es cultivar estados mentales que nos proporcionen bienestar y tranquilidad.
  • Al igual que cuando examinamos diferentes objetos distinguimos entre los que nos resultan útiles y los que no, lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos. Así, aprenderemos a observar nuestra mente y distinguir entre nuestros pensamientos para cultivar los positivos (beneficiosos) y reducir y finalmente eliminar los que nos perjudican.

Durante las sesiones tendremos la oportunidad de meditar, escuchar enseñanzas inspiradoras y realizar preguntas.
¡Todo el mundo es bienvenido!

 Datos prácticos:

  • Horario: los domingos de 19 a 20,30h
  • Lugar: Centro Budista Kadampa Mahamudra – C/ Almez nº 2 – Almensilla (Sevilla)
  • Aportación: 7€ por clase o solicita tu Tarjeta Mensual, por 20€/mes, que permite además acudir gratuitamente a todas las clases generales que ofrece el Centro cada semana (+ info)
  • Maestro: con la maestra residente de nuestro centro, la monja budista guen Paglam
  • Más info: 675 80 37 17 o por e-mail

CICLO DE INVIERNO

La última clase de 2018 será el domingo 16 de diciembre

de la mano de la monja budista guen Kelsang Paglam

 

Guen Paglam es la maestra residente del Centro Kadampa de Sevilla y, cada semana, ofrecerá una sesión clara, práctica y amena, de una hora y media, que contendrá una introducción al pensamiento y las técnicas budistas para conectar con el enorme potencial que reside en tu interior.

Además, guiará las meditaciones que se realizan en clase y te ofrecerá la guía adecuada para que puedas repetirla y practicarla tú mismo/a en tu casa o en el lugar que desees.

¡No te pierdas esta oportunidad de conectar con tu interior cada semana!

cttv-web-ipad-iphoneA lo largo del ciclo la maestra hará uso, en especial, del libro Cómo transformar tu vida, de Gueshe Kelsang Gyatso, descargable gratuitamente en formato eBook a través del enlace en el título. Si desea disponer del formato impreso puede obtenerlo en cualquier librería, o a través de la Editorial Tharpa, o en la pequeña tienda disponible en el propio Centro Budista Kadampa Mahamudra.

curso_precio 7 €/clase  (ó 20 € /mes con una Tarjeta Kadampa mensual, que permite acudir además a todas las clases semanales que ofrece el Centro en Sevilla +info

 

curso_mapa Centro Budista Kadampa Mahamudra – C/ Almez nº 2, 41111 Almensilla (Sevilla)

Telf-. 955 77 90 90 // 675 80 37 17

Centro Budista Mahamudra

675 80 37 17 o por email aquí