Clases semanales en el Aljarafe

Disfruta de la paz en la sede del Centro Budista Kadampa ubicado en Almensilla

¿Qué ventajas tiene la meditación?
Aprendererás a: 

  • Cultivar estados mentales que proporcionan tranquilidad y bienestar.
  • Eliminar emociones negativas que producen estrés y sufrimiento.
  • Manejar situaciones difíciles
  • Mejorar tus relaciones
  • Mejorar tu salud y calidad de vida
¿Cómo es una clase?
Dura una hora y media e incluye:

  • Introducción
  • Meditación guiada para calmar la mente
  • Enseñanza budista
  • Debate en grupo o preguntas
  • Meditación final
¿Qué ropa me pongo?

Nada en especial. Que te sientas cómodo.

¿Cuándo se puede empezar?

 En cualquier momento. No es necesario haber asistido antes.

¿Hay que inscribirse?

A las clases semanales de Sevilla y Almensilla no es necesario inscribirse previamente. Puedes presentarte directamente unos minutos antes de la clase e inscribirte allí mismo.

¿Por qué cuestan dinero?

El Centro Budista Mahamudra es una asociación sin ánimo de lucro que no recibe subvenciones y las aportaciones por las clases posibilitan el desarrollo de las actividades.

¿Deseas profundizar?

Conoce el Programa Fundamental

Meditación y  Budismo Moderno en el Aljarafe

RECOMIENZO: DOMINGO 13 DE ENERO
Los domingos de 19 a 20,30h en la sede de nuestro Centro Budista Kadampa, en Almensilla
  • El propósito de la meditación budista es cultivar estados mentales que nos proporcionen bienestar y tranquilidad.
  • Al igual que distinguimos entre los objetos que nos resultan útiles y los que no, lo mismo debemos hacer con nuestros propios pensamientos. En estas prácticas clases, aprendemos a observar el flujo de nuestra mente y distinguir entre los pensamientos que nos reportan beneficios (para desarrollar y cultivarlos) y los pensamientos y actitudes que nos perjudican (para reducir y finalmente eliminarlos).

Durante las sesiones tendremos la oportunidad de meditar, escuchar enseñanzas inspiradoras y realizar preguntas.
¡Todo el mundo es bienvenido!

 Datos prácticos:

  • Horario: los domingos de 19 a 20,30h
  • Lugar: Centro Budista Kadampa Mahamudra – C/ Almez nº 2 – Almensilla (Sevilla)
  • Aportación: 7€ / clase o 20€ / abono de cuatro clases (+ info)
  • Maestro: con la maestra residente de nuestro centro, la monja budista guen Paglam
  • Más info: 675 80 37 17 o por e-mail

 

El domingo 13 de enero comienza el nuevo ciclo  

A cargo de la monja budista guen Kelsang Paglam

 

Guen Paglam es la maestra residente del Centro Kadampa de Sevilla y, cada semana, ofrecerá una sesión clara, práctica y amena, de una hora y media, que contendrá una introducción al pensamiento y las técnicas budistas para conectar con el enorme potencial que reside en tu interior.

Además, guiará las meditaciones que se realizan en clase y te ofrecerá la guía adecuada para que puedas repetirla y practicarla tú mismo/a en tu casa o en el lugar que desees.

¡No te pierdas esta oportunidad de conectar con tu interior cada semana!

 

 

cttv-web-ipad-iphoneA lo largo del ciclo la maestra hará uso, en especial, del libro Cómo transformar tu vida, de Gueshe Kelsang Gyatso, descargable gratuitamente en formato eBook a través del enlace en el título. Si desea disponer del formato impreso puede obtenerlo en cualquier librería, o a través de la Editorial Tharpa, o en la pequeña tienda disponible en el propio Centro Budista Kadampa Mahamudra.

curso_precio 7 €/clase  (ó 20 € /mes con una Tarjeta Kadampa mensual, que permite acudir además a todas las clases semanales que ofrece el Centro en Sevilla +info

 

curso_mapa Centro Budista Kadampa Mahamudra – C/ Almez nº 2, 41111 Almensilla (Sevilla)

Telf-. 955 77 90 90 // 675 80 37 17

Centro Budista Mahamudra

675 80 37 17 o por email aquí