Clases semanales en Sevilla

BIOTIENDA - Zona Santa Justa / José Laguillo

¿Qué ventajas tiene la meditación?
Poniendo en práctica los ejercicios de meditación propuesto lograrás:

  • Cultivar estados mentales que proporcionan tranquilidad y bienestar.
  • Eliminar emociones negativas que producen estrés y sufrimiento.
  • Manejar mejor las situaciones difíciles
  • Mejorar tus relaciones
  • Mejorar tu salud y calidad de vida
¿Cómo es una clase?
Dura una hora y media y suele incluir:

  • Introducción
  • Meditación guiada para calmar la mente
  • Enseñanza budista
  • Debate en grupo o preguntas
  • Meditación guiada y cierre
¿Qué ropa me pongo?

No hay que traer un tipo de prenda especial. Como cada cual vaya normalmente.

¿Cuándo se puede empezar?

Puedes sumarte en cualquier momento y a las sesiones que desees, no es necesario acudir al ciclo completo ni haber asistido antes.

¿Hay que inscribirse?

A estas clases semanales no es necesario inscribirse previamente. Puedes presentarte directamente unos minutos antes de la clase e inscribirte allí mismo.

¿Por qué cuestan dinero?

Las aportaciones cubren los gastos mínimos que posibilitan el mantenimiento y desarrollo de estas actividades. El Centro Budista Mahamudra es una asociación sin ánimo de lucro que se mantiene exclusivamente de estas aportaciones y del trabajo altruista de voluntarios.

¿Deseas profundizar?

Conoce el Programa Fundamental

Meditación y Budismo Moderno en Sevilla – zona Santa Justa

Los martes, de 19:00-20:30h, en el Centro BIOTIENDA (c/ Lope de Vega, 7 Sevilla)

El propósito de la meditación budista es cultivar estados mentales que nos proporcionen bienestar y tranquilidad. Al igual que cuando examinamos diferentes objetos distinguimos entre los que nos resultan útiles y los que no, lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos. Así, aprenderemos a observar nuestra mente y distinguir entre nuestros pensamientos para cultivar los positivos (beneficiosos) y reducir y finalmente eliminar los que nos perjudican.

Datos prácticos:

  • Horario: los martes de 19 a 20,30h
  • Lugar: BIOTIENDA (c/ Lope de Vega, 7. Sevilla)
  • Aportación: 7€ por clase o solicita tu Tarjeta Kadampa, por 20€/mes, que permite además acudir gratuitamente a todas las clases generales que ofrece el Centro cada semana (+ info)
  • Maestra: con la maestra del Centro Budista Kadampa Mahamudra de Sevilla, la monja guen Paglam
  • Más info: 675 80 37 17 o por email

CICLO DE INVIERNO

La última clase de 2018 será el martes 18 diciembre

de la mano de la monja budista guen Kelsang Paglam

 

Guen Paglam es la maestra residente del Centro Kadampa de Sevilla y, cada semana, ofrecerá una sesión clara, práctica y amena, de una hora y media, que contendrá una introducción al pensamiento y las técnicas budistas para conectar con el enorme potencial que reside en tu interior.

Además, guiará las meditaciones que se realizan en clase y te ofrecerá la guía adecuada para que puedas repetirla y practicarla tú mismo/a en tu casa o en el lugar que desees.

¡No te pierdas esta oportunidad de conectar con tu interior cada semana!

CSNPH otoño

La maestra empleará, a lo largo del ciclo que se iniciará desde el 16 de octubre, el libro Cómo solucionar nuestros problemas humanos, de Gueshe Kelsang Gyatso.

Este libro puede obtenerse en diversos formatos (eBook o impreso) en cualquier librería, o a través de la Editorial Tharpa. El Centro Budista Kadampa Mahamudra dispone también de una pequeña tienda con varios ejemplares del mismo, si deseas que te lo traigamos hasta Biotienda ¡solo tienes que pedirnoslo!

Puedes escuchar un fragmento del libro en este enlace.

curso_precio
7 €/clase (ó 20 € /mes con una Tarjeta Kadampa mensual, que permite además acudir gratuitamente a todas las clases generales que ofrece el Centro cada semana, en Sevilla y en el Aljarafe)

 

Te pueden interesar: Tarjetas Kadampa +info

BIOTIENDA – Herboristería y Punto de Re-Encuentro

 

C/ Lope de Vega, 7 (perpendicular a c/ José Laguillo – próximo a estación de Sta. Justa)curso_mapa
41003 – Sevilla

Teléfonos:  675 80 37 17  // 954 53 40 48

curso_telefonoCentro Budista Mahamudra

 

675 80 37 17 o por email aquí

Próximamente se detallará esta información.

Muchas gracias