Clases semanales en Sevilla

GAIA - Zona Marqués de Paradas / Plaza de Armas

¿Qué ventajas tiene la meditación?

Poniendo en práctica los ejercicios de meditación propuesto lograrás:

  • Cultivar estados mentales que proporcionan tranquilidad y bienestar.
  • Eliminar emociones negativas que producen estrés y sufrimiento.
  • Manejar mejor las situaciones difíciles
  • Mejorar tus relaciones
  • Mejorar tu salud y calidad de vida
¿Cómo es una clase?

Dura una hora y media y suele incluir:

  • Introducción
  • Meditación guiada para calmar la mente
  • Enseñanza budista
  • Debate en grupo o preguntas
  • Meditación guiada y cierre
¿Qué ropa me pongo?

No hay que traer un tipo de prenda especial. Como cada cual vaya normalmente.

¿Cuándo se puede empezar?

Puedes sumarte en cualquier momento y a las sesiones que desees, no es necesario acudir al ciclo completo ni haber asistido antes.

¿Hay que inscribirse?

A estas clases semanales no es necesario inscribirse previamente. Puedes presentarte directamente unos minutos antes de la clase e inscribirte allí mismo.

¿Por qué cuestan dinero?

Las aportaciones cubren los gastos mínimos que posibilitan el mantenimiento y desarrollo de estas actividades. El Centro Budista Mahamudra es una asociación sin ánimo de lucro que se mantiene exclusivamente de estas aportaciones y del trabajo altruista de voluntarios.

¿Deseas profundizar?

Conoce el Programa Fundamental

Budismo Moderno en Sevilla – zona Plaza de Armas

Cómo solucionar nuestros problemas diarios

Todos los miércoles de 19,30 a 21h en el Centro Ecológico GAIA (c/ Luis de Vargas, 6)

En este nuevo ciclo practicaremos las enseñanzas y meditaciones del libro Cómo solucionar nuestros problemas humanos, del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.Este libro es una estupenda guía que nos muestra, paso a paso, la manera de mejorar nuestra capacidad de aceptar cualquier situación en la que nos encontremos y vivirla sin estrés ni ansiedad. Además, aprenderemos a cambiar nuestras actitudes negativas en positivas y transformar las situaciones difíciles en oportunidades para nuestro desarrollo personal. Progresivamente, lograremos mantener una mente serena y apacible incluso aunque las condiciones externas sean desafiantes, y no constituirán un problema para nosotros.

¡Todo el mundo es bienvenido!

Datos prácticos:

  • Horario: los miércoles de 19,30 a 21h
  • Lugar: Centro Ecológico Gaia (c/ Luis de Vargas nº 6. Sevilla – Zona Plaza de Armas)
  • Aportación: 7€
    o solicita tu Tarjeta Kadampa, por 20€/mes, que permite además acudir gratuitamente a todas las clases generales que ofrece el Centro cada semana en Sevilla y en el Aljarafe (+ info)
  • Con el maestro kadampa: Juan Cano (practica el budismo kadampa desde 2009)
  • Más info: 955 77 90 90 // 645 15 67 38

Ciclo de mayo

Cómo solucionar nuestros problemas diarios

 

-Miércoles 2 de mayo a las 19,30h

Cómo cultivar una actitud positiva ante las dificultades

-Miércoles 9 de mayo a las 19,30h

¿Cómo aplicar la sabiduría a las dificultades?

-Miércoles 16 de mayo a las 19,30h

¿Dónde están los límites?

-Miércoles 23 de mayo a las 19,30h

Tú tienes la solución de tus problemas

-Miércoles 30 de mayo a las 19,30h

Aprender a perdonar

curso_precio
7 €/clase (ó 20 € /mes con una Tarjeta Kadampa mensual, que permite además acudir gratuitamente a todas las clases generales que ofrece el Centro cada semana, en Sevilla y en el Aljarafe)

Te pueden interesar: Tarjetas Kadampa +info

curso_mapa Centro ecológico Gaia Calle Luís de Vargas 6, Sevilla.

Telf-. 955 77 90 90 // 675 80 37 17

curso_telefonoCentro Budista Mahamudra

955 779 090 // 645 156 738 o por email aquí

JC SintraJuan Cano. Inició su contacto con el budismo kadampa en 2009, en Sevilla y cuenta con la experiencia de haber participado en un curso de formación de maestros en budismo kadampa en Inglaterra. Con un sentido práctico y basándose en su propia experiencia, explica cómo aplicar las enseñanzas de Buda a nuestra vida cotidiana.