Clases semanales en Sevilla

GAIA - Zona Marqués de Paradas / Plaza de Armas

¿Qué ventajas tiene la meditación?
Poniendo en práctica los ejercicios de meditación propuesto lograrás:

  • Cultivar estados mentales que proporcionan tranquilidad y bienestar.
  • Eliminar emociones negativas que producen estrés y sufrimiento.
  • Manejar mejor las situaciones difíciles
  • Mejorar tus relaciones
  • Mejorar tu salud y calidad de vida
¿Cómo es una clase?
Dura una hora y media y suele incluir:

  • Introducción
  • Meditación guiada para calmar la mente
  • Enseñanza budista
  • Debate en grupo o preguntas
  • Meditación guiada y cierre
¿Qué ropa me pongo?

No hay que traer un tipo de prenda especial. Como cada cual vaya normalmente.

¿Cuándo se puede empezar?

Puedes sumarte en cualquier momento y a las sesiones que desees, no es necesario acudir al ciclo completo ni haber asistido antes.

¿Hay que inscribirse?

A estas clases semanales no es necesario inscribirse previamente. Puedes presentarte directamente unos minutos antes de la clase e inscribirte allí mismo.

¿Por qué cuestan dinero?

Las aportaciones cubren los gastos mínimos que posibilitan el mantenimiento y desarrollo de estas actividades. El Centro Budista Mahamudra es una asociación sin ánimo de lucro que se mantiene exclusivamente de estas aportaciones y del trabajo altruista de voluntarios.

¿Deseas profundizar?

Conoce el Programa Fundamental

Meditación y Budismo Moderno en Sevilla – zona Plaza de Armas

 

Todos los miércoles de 19,30 a 21h en el Centro Ecológico GAIA (c/ Luis de Vargas, 6)

 

  • El propósito de la meditación budista es cultivar estados mentales que nos proporcionen bienestar y tranquilidad.
  • Al igual que cuando examinamos diferentes objetos distinguimos entre los que nos resultan útiles y los que no, lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos. Así, aprenderemos a observar nuestra mente y distinguir entre nuestros pensamientos para cultivar los positivos (beneficiosos) y reducir y finalmente eliminar los que nos perjudican.

Datos prácticos:

  • Horario: los miércoles de 19,30 a 21h
  • Lugar: Centro Ecológico Gaia (c/ Luis de Vargas nº 6. Sevilla – Zona Plaza de Armas)
  • Aportación: 7€ o solicita tu Tarjeta Kadampa, por 20€/mes, que permite además acudir gratuitamente a todas las clases generales que ofrece el Centro cada semana (+ info)
  • Maestra: con la maestra del Centro Budista Kadampa Mahamudra, la monja guen Paglam
  • Más info: 675 80 37 17 o por e-mail

CICLO DE INVIERNO

La última clase de 2018 será el miércoles 19 de diciembre

de la mano de la monja budista guen Kelsang Paglam

 

Guen Paglam es la maestra residente del Centro Kadampa de Sevilla y, cada semana, ofrecerá una sesión clara, práctica y amena, de una hora y media, que contendrá una introducción al pensamiento y las técnicas budistas para conectar con el enorme potencial que reside en tu interior.

Además, guiará las meditaciones que se realizan en clase y te ofrecerá la guía adecuada para que puedas repetirla y practicarla tú mismo/a en tu casa o en el lugar que desees.

¡No te pierdas esta oportunidad de conectar con tu interior cada semana!

curso_precio
7 €/clase (ó 20 € /mes con una Tarjeta Kadampa mensual, que permite además acudir gratuitamente a todas las clases generales que ofrece el Centro cada semana, en Sevilla y en el Aljarafe)

Te pueden interesar: Tarjetas Kadampa +info

curso_mapa Centro ecológico Gaia Calle Luís de Vargas 6, Sevilla.

Telf. 675 80 37 17

 

curso_telefonoCentro Budista Mahamudra

675 80 37 17 o por email aquí

cttv-web-ipad-iphoneA lo largo del ciclo la maestra hará uso, en especial, del libro Cómo transformar tu vida, de Gueshe Kelsang Gyatso, descargable gratuitamente en formato eBook a través del enlace del título. Puede obtener el formato impreso de este libro en cualquier librería, a través de la Editorial Tharpa o se lo podremos facilitar en la propia clase.